Biblioteca ASTRA Sibiu va găzdui în 17 noiembrie, începând cu ora 17:30, cea de-a patra ediție a Conferinței de Sănătate Mintală, organizată de Incubator107 Sibiu, cu sprijinul echipei American Corner Sibiu. Evenimentul aduce în prim-plan o temă tot mai relevantă în societatea actuală: „Între like și echilibru. Sănătate mintală în lumea digitală”.
Proiectul a debutat în 2023 și a adus în prim-plan teme relevante pentru echilibrul psihologic: Ediția I în 3 mai 2023 cu tema „Sănătatea mintală: de la tabu la acceptare”, Ediția II din 23 noiembrie 2023 cu tema „Mintea în mișcare. Provocările lumii moderne” și Ediția III din 28 martie 2024 cu tema „Mindset și acțiune”.
Din 2014 până în prezent, echipa Incubator107 Sibiu a organizat aproximativ 200 de evenimente dedicate sănătății mintale, în parteneriat cu specialiști din domeniul psihologiei și medicinei.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, sănătatea mintală este starea în care individul își valorifică abilitățile, poate face față tensiunilor normale ale vieții, lucrează productiv și contribuie la dezvoltarea comunității.
Această ediție a conferinței își propune să exploreze efectele expunerii constante la mediul digital asupra echilibrului emoțional, dar și soluții concrete pentru o relație mai sănătoasă cu tehnologia. Participanții vor fi invitați la un dialog deschis despre presiunea imaginii perfecte, comparație, echilibru interior și folosirea conștientă a spațiului digital.
Conferința va fi moderată de Codruța Răbăgel, psihoterapeut autonom, fondator și coordonator al Incubator107 Sibiu, promotor al prevenției și intervenției cu blândețe în domeniul sănătății mintale.
Alături de ea, vor participa invitați speciali din domenii diverse, care vor aduce perspective complementare: Adriana Ioana Bârcean, profesor, psihoterapeut în formare din Deva, Andreea Năstase, psiholog, logoped din București, Antonia Horghidan, fotograf de portrete din Sibiu, Daniela Teliceanu, strateg și designer de brand din Sibiu și Elena Ungureanu, psiholog cu portofoliu complet din București.
Ce descoperi la eveniment?
Dialog deschis între public și specialiști
Comunitate și networking
Tehnici și strategii pentru acțiune conștientă în mediul digital
Evenimentul se adresează tuturor celor preocupați de sănătatea mintală: tineri și vârstnici, părinți, profesori, antreprenori, angajați, medici și psihoterapeuți. Accesul este posibil în limita locurilor disponibile, iar înregistrarea participanților începe la ora 17:00, pentru a evita aglomerația. Organizatorii menționează că donația minimă de 98 lei se face la intrarea în sală în urnele de la punctul de înregistrare. Această donație va sprijini proiectul Grup de suport dedicat proaspetelor mămici, Campania Crește o mamă.
Participarea se face prin completarea formularului disponibil online: https://forms.gle/2WrGhrJV6CCNGxpv8.
