7.4 C
Sibiu
luni, 06 octombrie, 2025
Acasă Blog Pagina 4

Colegiul Tehnic Energetic Sibiu va fi reabilitat pentru eficiență energetică!

0
Potrivit Primăriei Sibiu, Colegiul Tehnic Energetic din Sibiu va trece printr-un amplu proces de modernizare, vizând creșterea eficienței energetice a celor patru clădiri care găzduiesc școala, atelierele, sala de sport și căminul. Investiția, în valoare de 75,5 milioane de lei, este finanțată prin Programul de Cooperare Elvețiano-Român, Primăria Sibiu asigurând o contribuție de 12 milioane de lei.

Cele 4 imobile însumează o suprafață desfășurată de aproape 9.700 mp și găzduiesc școala, atelierele, sala de sport. Printre soluțiile inovatoare care vor fi aplicate se numără montarea unei pardoseli cinetice în curtea școlii, capabilă să transforme energia pașilor în electricitate, perdele de vegetație pe clădirea principală și termoizolarea podului cu lână naturală.

“Investiția de la acest colegiu tehnic sibian va marca o serie de premiere în ceea ce privește soluțiile smart pe care le vom aplica. Spre exemplu, în curtea școlii va fi montată o pardoseală cinetică, un sistem inovativ ce presupune instalarea unor plăci speciale care, la călcare, captează energia generată de pași și o transformă în electricitate. Pe clădirea principală, cea de școală, perdele de vegetație vor asigura umbrirea, iar pentru termoizolarea podului vom folosi un material natural – lâna.”- a precizat primarul Astrid Fodor

Proiectul prevede, de asemenea, instalarea a 171 de panouri fotovoltaice, a unor pompe de căldură și a sistemelor de ventilare cu recuperare de căldură. Clădirile vor fi adaptate normativelor de securitate la incendiu și vor fi dotate cu rampe și lifturi mobile pentru accesul persoanelor cu dizabilități.

Reabilitarea va aduce o economie de energie de 75% și o reducere a emisiilor de CO2 cu aproximativ 85% anual. Următoarea etapă este organizarea licitației pentru proiectarea tehnică și execuția lucrărilor.

Schițe Proiect:

Romsilva pune la dispoziția populației 2 milioane mc de lemn pentru foc, care poate fi achiziționat și online!

0
Romsilva anunță că va pune la dispoziția populației, în acest an, aproximativ 2 milioane de metri cubi de lemn pentru foc, la un preț de bază similar celui de anul trecut. Volumul este menținut constant în ultimii ani și provine din stocurile existente și din lucrările de recoltare.

În primele opt luni din 2025, Romsilva a vândut direct către cetățeni 1.214.251 metri cubi de lemn pentru foc, cu 10% mai mult decât în aceeași perioadă a anului trecut, la prețul mediu de 286 de lei pe metrul cub, fără TVA. Instituția precizează că, în acest an, regimul TVA aplicat lemnului pentru foc a fost modificat.

Prețurile variază în funcție de specie, sortiment și condițiile de livrare, între 150 de lei și 600 de lei pe metrul cub, în cazul lemnului livrat din depozite.

Persoanele fizice interesate trebuie să se adreseze ocoalelor silvice din zona de domiciliu. În funcție de disponibilități și de numărul solicitărilor, acestea îi vor îndruma pe cumpărători către depozitele unde există lemn de foc. Oferta și prețurile actualizate pot fi consultate pe site-ul oficial www.rosilva.ro, la secțiunea „Publicitate anunțuri -Disponibil lemn pentru foc”.

Cetățenii pot solicita informații și direct de la personalul silvic (pădurari, șefi de districte, maiștri, tehnicieni sau gestionari).

Cererea de cumpărare se poate face prin depunerea unei solicitări la ocolul silvic sau prin adresarea directă către gestionarii de masă lemnoasă.

Unele ocoale asigură, la cerere și contracost, transportul la domiciliu și servicii suplimentare precum secționarea sau despicarea lemnului. În anumite subunități se vinde și lemn de foc vrac, în saci sau paletizat.

În premieră, Romsilva pune la dispoziția populației lemn pentru foc și prin magazinul romsilva.store, pentru a facilita accesul mai rapid la resurse.

Regia recomandă cumpărătorilor să solicite documentele legale de proveniență (aviz de însoțire, factură fiscală sau bon fiscal) indiferent de sursa de achiziție.

Romsilva subliniază că nu este singurul furnizor de lemn pentru foc. Regia administrează aproximativ 4,2 milioane de hectare de păduri proprietatea publică a statului, precum și alte suprafețe forestiere aflate în diverse forme de proprietate.

Toate pădurile statului aflate în administrarea sa sunt certificate pentru management forestier durabil, conform standardelor internaționale.

IMM-urile din domeniul IT pot obține până la 3 milioane de euro pentru proiecte inovative

2
Potrivit Patronatului IMM Sibiu, întreprinderile mici și mijlocii din sectorul IT vor putea accesa granturi europene de până la 3 milioane de euro printr-un nou apel lansat de Ministerul Investițiilor și Proiectelor Europene. Măsura face parte din Acțiunea 2.1 a Programului Creștere Inteligentă, Digitalizare și Instrumente Financiare 2021-2027, aflată în prezent în consultare publică.

Bugetul total al apelului este de 48,8 milioane de euro, iar companiile pot solicita între 500.000 și 3.000.000 de euro pentru produse inovative sau până la 1,5 milioane de euro pentru aplicații inovative.

Finanțarea poate acoperi până la 80% din costurile eligibile, în funcție de dimensiunea firmei, locația proiectului și tipul activității (cercetare industrială sau dezvoltare experimentală).

Proiectele trebuie să aibă rezultate concrete și inovatoare (aplicații, servicii sau produse bazate pe cercetare – în domenii precum inteligența artificială, robotică, internetul lucrurilor, blockchain, microelectronică sau realitate augmentată).

Președintele Patronatului IMM Sibiu, Adrian Rada, a încurajat firmele să profite de această oportunitate și a precizat că organizația sprijină antreprenorii atât în formularea propunerilor privind ghidul, cât și în pregătirea și depunerea proiectelor.

Consultarea publică este deschisă până la 15 octombrie, ora 23:00, iar observațiile pot fi trimise la adresele fonduri.oipsi@adr.gov.ro și consultare.pocidif@mfe.gov.ro.

Credite foto: Lukas

Lecție de viață la Ședința Consiliului Local Șelimbăr: Primarul Marius Grecu va include o persoană cu dizabiliăți în recepția lucrărilor publice din comună!

0
Ședința Consiliului Local Șelimbăr de ieri, care a avut loc la Căminul Cultural din Bungard, a fost una cu totul aparte. La discuții a participat și Nicolae Marius Hămbășan, persoană cu dizabilități, activist cunoscut și membru implicat în procesul de recepție a lucrărilor publice din Sibiu. Prezența lui a adus în fața primarului Marius Grecu și pe agenda administrației locale, probleme reale cu care se confruntă zilnic persoanele cu dizabilități din comunitate. În urma ședinței, primarul a declarat: „Astăzi mi-ați oferit o lecție de viață prin tot ce ați spus.”
Sursa Foto: Nicolae Marius Hambasan- facebook

Nicolae Marius Hămbășan a pus administrația în fața realităților trăite zilnic

Motivul principal al prezenței sale la ședință a fost stația de autobuz de la Shopping City Sibiu. Acesta a atras atenția autorităților de acum doi ani, că stația nu este adaptată persoanelor cu handicap:

-trotuarele nu sunt conforme pentru a permite autobuzului să acceseze rampa pentru coborârea în siguranță a persoanei cu dizabilități

Ceea ce obligă persoanele în scaun rulant să coboare din autobuz pe carosabil, pe sens interzis, lucru făcut din păcate frecvent de către Nicolae Hămbășan, care a declarat: „Fac mereu coloană de mașini în spatele meu și șoferul de autobuz riscă amendă din cauză că nu pot să cobor în stație.”

-toate zonele pietonale din jurul mall-ului sunt prost concepute, nepermițând accesul facil pentru persoanele cu mobilitate redusă

În cadrul ședinței, primarul Marius Grecu a recunoscut problema și a declarat:

„Am comunicat deja cu reprezentanții Shopping City, au fost chiar și sancționați, urmează o întâlnire cu conducerea centrului comercial, la care va participa și domnul Hămbășan, pentru a găsi soluțiile de modificare, pentru a permite accesibilitatea persoanelor cu dizabilități. Vă garantez că această situație se va rezolva.”

De asemenea, edilul a adăugat că săptămâna viitoare se va întâlni cu directorul Tursib, pentru a discuta traseele și stațiile Tursib pentru noul transport Metropilitan care urmează în Șelimbăr, pentru ca acestea să fie conforme și accesibile:

„Vreau să fie foarte clar: pe partea cu pista de biciclete nu vor exista trasee pentru Tursib. Dar pe partea dreaptă, unde avem trotuare, trebuie găsită soluția ca rampele să funcționeze corect. Vom discuta toate aceste aspecte în detaliu.”

Problemele accesibilității în Șelimbăr:

Nicolae Hămbășan nu s-a limitat la problema Shopping City, ci a adus pe masă o listă extinsă de dificultăți sesizate de el și de alte persoane cu dizabilități. Printre cele mai importante se numără:


Cabinetele medicale

Actual în Șelimbăr funcționează doar un cabinet, cele care funcționau în trecut fiind înshise. Problema semnalată de Nicolae, a fost Ce poate face o persoană cu dizabilități care locuiește de exemplu în Bungard și nu poate ajunge la cabinetul din Șelimbări? Tot în cadrul acestei discuții, Hămbășan a tras un semnal de alarmă cu privire la controalele sociale și ajutorul social pentru această categorie de persoane, care se realizează doar prin telefon și nu merge nimeni fizic pe traseu.

Primarul a răspuns: „Vă asigur că în Șelimbăr anchetele sociale nu se fac la telefon. Vă invit să verificați personal acest lucru.”

În cadrul ședinței, acesta a propus o colaborare între Primăria Șelimbăr și Facultatea de Medicină din Sibiu, prin care studenții din ultimul an să facă practică în teren pentru a sprijini Departamentul Social. Astfel pentru consultul persoanelor vârstnici și pentru cele cu dizabilități sau pentru preluarea biletelor medicale de cabinetele doctorilor de familie, toate aceste sarcini să fie realizate cu ajutorul studenților de la Facultatea de Medicină din Sibiu. Astfel, se oferă și ajutor și practică pentru studenți.

Preșuri tactile pentru nevăzători

Nicolae Hămbășan a solicitat introducerea acestora în comuna Șelimbăr pentru a facilita deplasarea persoanelor, ca acestea să nu depindă mereu de ajutor extern.

Căminul Cultural din Bungard: accesul este o problemă majoră

Nicolae Hămbășan a menționat că la intrarea principală există o treaptă înaltă, iar rampa de acces nu este conformă. Totodată, acesta a atras atenția pavajului cu „biscuiți” care nu este conform pentru deplasarea unei persoane cu dizabilități.

Cantină socială pentru vârstnici și persoane cu dizabilități

Acesta a propus introducerea unei cantine sociale conforme și accesibile pentru ca persoanele vârstnice și cele cu dizabilități să nu mai fie nevoite să-și comande măncare, pentru cei care nu-și permit financiar sau pentru cei care din cauza condițiilor de sănătate care nu-și pot realiza singuri mâncarea.

Legitimațiile de parcare destinate persoanelor cu dizabilități

Nicolae Hămbășan a propus ca pe respectivele legițimații să se treacă și numărul de înmatriculare a mașinii pentru ca acestea să nu se mai poată transfera altora care nu au probleme medicale.

Unitățile de învățământ

Acesta a semnalat că multe persoane cu dizabilități nu au accesibilitate la intrarea în unitățile de învățământ.

Transparența administrației

Un alt lucru menționat în cadrul ședinței și despre care din spusele lui Nicolae Hămbășan mulți cetățeni se plâng, este lipsa datelor de contact pe site-ul primăriei a consilierilor locali. Acesta a propus să fie introdus pentru ca persoanele să știe unde să caute răspunsuri și să să-și poată spune nemulțumirile.

Angajarea persoanelor cu dizabilități în cadrul primăriei

Nicolae Hămbășan argumentând a întrebat reprezentanții primăriei, dacă ar fi dispuși să angajeze o persoană cu dizabilități fizice, dar apt din punct de vedere psihic și profesional într-un post la primărie.

Primarul Marius Grecu, vizibil emoționat a declarat: „Astăzi mi-ați oferit o lecție de viață prin tot ce ați spus.”

Reacția fermă a primarului: Acesta va include o persoană cu dizabilități în recepția lucrărilor publice din Șelimbăr

Primarul Marius Grecu a recunoscut că până acum nu a existat o persoană cu dizabilități inclusă în procesul de recepție a lucrărilor publice din Șelimbăr, dar a promis:

„Voi include o persoană cu dizabilități în comisia de recepție a lucrărilor. Vă garantez că, începând de azi, toate propunerile pe care le vom avea pentru comună vor trece și pe la dumneavoastră. Aveți în noi un ajutor, nu un dușman.”

Rampele de acces: O lecție de viață!

Cel mai puternic moment al ședinței a avut loc la final, când după ședință, din ce a declarat Nicolae Hămbășan, la rugămintea sa, primarul Marius Grecu a acceptat să se pună, pentru câteva clipe, în pielea unei persoane cu dizabilități: și-a închis ochii, s-a întors cu spatele și a încercat să coboare o rampă destinată persoanele cu dizabilități. Exercițiul, dificil chiar și pentru un om sănătos, a demonstrat concret lipsurile infrastructurii actuale.

„Descălțați-vă de funcții și haideți să vorbim de la om la om, doar așa ne putem înțelege cu adevărat. Puneți-vă o zi în locul meu, în locul persoanelor cu dizabilități.”- a declarat Nicolae Hămbășan

Planuri pentru viitor în Șelimbăr

Ședința Consiliului Local Șelimbăr de ieri nu a fost una obișnuită, prin deschiderea reprezentanțiilor primăriei și prin vocea lui Nicolae Marius Hămbășan, au fost scoase în față problemele reale ale comunității și s-a putut comunica pentru a aduce soluții. Astfel, pentru mulți decidenți, ziua de ieri a fost o lecție de viață și un exercițiu de empatie și ca deznodămând, reprezentanții primăriei vor lua măsuri pentru a schimba accesibilitatea în comună.

Pentru doritori, ședința video completă este disponibilă pe canalul de YouTube Primăria Șelimbăr

Un apartament a luat foc pe strada Johann Sebastian Bach

0

Un apartament din Sibiu a fost cuprins de flăcări, miercuri la prânz.


Pompierii sibieni intervin pe strada Johann Sebastian Bach pentru stingerea unui incendiu la un apartament situat la etajul 3 al unui imobil cu patru etaje.

La fața locului sunt mobilizate două autospeciale de stingere, o autoscară, o autospecială de descarcerare, un ventilator și un echipaj SMURD.

Pompierii au pătruns în apartamentul unde a izbucnit incendiul. „Acesta s-a manifestat la centrala termică din bucătăria apartamentului, fiind afectată și o parte din mobilă și electrocasnice. Întregul apartament a fost inundat cu fum. De asemenea, etajul 3 al imobilului a fost și el inundat cu fum”, a transmis ISU Sibiu.

Nu a fost nevoie de intervenția pompierilor pentru evacuare, locatarii din bloc s-au autoevacuat (aproximativ 40 de persoane).

În continuare se lucrează pentru ventilarea spațiilor inundate cu fum și stabilirea cauzei probabile de izbucnire a incendiului.

Foto: ISU Sibiu

Sibiu Open aduce la start copii și juniori

0

După 13 ani în care Sibiu Open a fost cel mai important turneu de tenis masculin ATP Challenger din România, aducând la Sibiu sportivi de top din circuitul ATP, povestea continuă în 2025 sub o nouă formă.


Ediția cu numărul 14 a Sibiu Open se va desfășura exclusiv pentru copii U14 și juniori U21, păstrând însă aceleași standarde organizatorice și de desfășurare ca turneele ATP. Astfel, micii și tinerii jucători români au ocazia să trăiască experiența unui turneu profesionist, într-un cadru competitiv autentic.


Scopul organizării acestui turneu pentru copii și juniori ține de continuitatea proiectului Sibiu Open început acum 14 ani, de menținerea Sibiului pe harta tenisului la nivel înalt și cel mai important: pentru promovarea Sibiului ca centru de organizare a evenimentelor sportive de calitate.

Turneul va fi împărțit în două weekenduri. Programat inițial pentru perioada 2-5 octombrie, turneul dedicat juniorilor mari U21 a fost reprogramat din cauza condițiilor meteo extreme pentru perioada 18-21 octombrie. Juniorii mici, U14, vor juca weekendul viitor, între 11 și 14 octombrie.

O inovație în lumea tenisului: categoria U21

În premieră pentru tenisul românesc, Sibiu Open introduce categoria de vârstă U21, inspirată din modelul altor sporturi de echipă, precum fotbalul. Această inițiativă vine să ofere o platformă competitivă pentru tinerii aflați la granița dintre juniorat și tenisul profesionist, sprijinindu-le tranziția către circuitele ITF Futures și ATP Challenger.
Turneul este deschis tuturor nivelelor de joc. Brand-ul Sibiu Open reprezintă prin titlu ideea de deschidere (Open), de libertate de exprimare pe terenul de sport printr-o formă de competiție care să ofere șanse de participare tuturor. Tocmai de aceea, înscrierile nu vor fi limitate la un număr restrâns de jucători iar capacitatea Bazei Sportive Pamira, cu cele 8 terenuri de zgură, va fi folosită la maxim în vederea asigurării unei experiențe competiționale de top unui număr mare de participanți.

Premii record pentru tenisul juvenil din România

Turneul aduce o premieră absolută la nivel național: cele mai mari premii oferite vreodată la un turneu de tenis destinat copiilor și juniorilor, în valoare totală de peste 20.000 lei. Toți participanții vor fi premiați la înscriere cu un voucher in valoare de 100 lei (echivalentul taxei de înscriere) pe care îl pot folosi pe toată durata turneului pentru servicii de stringing, catering, cazare sau alte produse în incinta Bazei Sportive Pamira. Toți jucătorii care vor ajunge în sferturile de finală la toate categoriile de vârstă, feminin și masculin, vor beneficia de cazare și masă până în ziua eliminării din competiție, după modelul oferit și la nivelul turneelor ATP Challenger.
Câștigătorii, finaliștii și semifinaliștii categoriilor U14 vor primii premii în valoare de 2.000 lei iar la categoria U21 se vor acorda și premii în bani (cash) în valoare de 5.000 lei la masculin (3000 lei pentru câștigător, 1.500 lei finalist, 500 lei pentru Locul 3) și 2.100 lei la feminin (1.200 lei câștigătoarea, 600 lei finalista și 300 lei  pentru Locul 3).


Povestea merge mai departe

Sibiu Open – Copii și Juniori este dovada că povestea unuia dintre cele mai iubite turnee din România nu se oprește, ci evoluează. Noul format își propune să inspire și să formeze viitoarele generații de campioni, oferindu-le nu doar competiție, ci și o experiență memorabilă pe terenurile de la Pamira Tennis Academy.

Crosul Copiilor are loc pe 4 octombrie

0

Asociația ACS Pregătire Fizică și Sport Sibiu organizează Crosul Copiilor Sibiu – Toamna 2025. Evenimentul va avea loc pe 4 octombrie 2025. Va fi o competiție sportivă dedicată celor mici.


Concursul se dorește a fi desfășurat la nivel înalt, tratând micii concurenți ca pe niște sportivi, dar cu mare siguranță la start. Va fi folosit un cronometraj electronic cu rezultate live pe site-ul cronometraj.ro, pentru toti sportivii aflați la start. Fiecare participant va primi număr cu cip din partea organizatorilor.

La competiția anterioară au fost înscriși peste 550 de concurenți. În prezent, pentru Crosul din această toamnă sunt înscriși 435. Cei interesați se mai pot înscrie până miercuri 1 octombrie, ora 20:00.

Link-ul pentru inscrieri online este: https://sportcopiisibiu.ro/inscrieri

Categoriile de vârsta sunt pe fiecare an de naștere, de la 2011 până la 2019 (cu precizarea ca la 2019 pot fi înscriși si cei mai mici).

Pentru fiecare categorie, și la masculin și la feminin, vor fi premiate primele trei locuri. Fiecare câștigător va primi un tricou, o medalie și o diplomă. Va fi organizată și o tombolă, unde toți participanții pot câștiga 2 biciclete, 4 trotinete și 4 excursii la parcul de distracții Povestea Calendarului.

Partenerii evenimentului sunt: Expres Autoservice, Povestea Calendarului și Art Reisen.

Sibiul se pregătește de vreme rece și ninsori la munte: ANM a emis o atenționare de Cod Galben și Cod Portocaliu pentru următoarele zile

0
Locuitorii județului Sibiu vor avea parte de o răcire accentuată a vremii și precipitații abundente în perioada 2-4 octombrie, potrivit Administrației Naționale de Meteorologie. În zona montană, la altitudini de peste 1600 de metri, sunt așteptate ninsori viscolite și depunerea unui strat consistent de zăpadă.

Din dimineața zilei de joi, ploile se vor extinde treptat în întreaga regiune, urmând să se acumuleze cantități de apă de 25-50 l/mp, iar în zona montană, izolat, chiar peste 60 l/mp.

La altitudini de peste 1500 m, precipitațiile vor fi sub formă de ninsoare, temporar viscolită. În Carpații Meridionali și de Curbură, dar și în zona montană a județului Sibiu, se va depune un strat de zăpadă consistent.

Avertizări pentru județul Sibiu:

Cod galben în vigoare din 2 octombrie, ora 10 până pe 3 octombrie, ora 10, pentru ninsori temporar viscolite la peste 1500 m, cu strat de zăpadă de 10-20 cm.

Cod portocaliu -valabil în același interval, pentru zona montană a județului Sibiu, la altitudini de peste 1600 m, unde va ninge abundent și se va depune strat de zăpadă de 30-40 cm.

Vântul va sufla moderat, cu intensificări izolate de 45-55 km/h, iar în zona montană poate depăși 60-70 km/h.

Meteorologii avertizează că, în funcție de evoluția fenomenelor, avertizările vor fi actualizate inclusiv prin mesaje de tip nowcasting.

Cea de-a șasea conferință UP Society la Sibiu: Cum creăm un oraș mai sigur?

0
Asociația Evenimentul Sibian și Eveniment TV Regional organizează mâine de la ora 17:30, a șasea conferință televizată cu tema „Cum creăm un oraș mai sigur?”, parte a proiectului Up Society și co-finanțat de Primăria Municipiului Sibiu. Evenimentul va avea loc la CineGOLD Sibiu din Promenada Mall.

Printre invitați se numără: Din cadrul IPJ Sibiu (Comisar de poliție, Mihaela Huzoacă, Compartimentul de Analiză și Prevenire a Criminalității, Subcomisar de poliție, Ionuț Natea, ofițer Serviciul Rutier), Căpitan Narcisa Lungulescu comandant de grupă în cadrul Detașamentului de ordine publică din cadrul IJJ Sibiu și Gabriela Bălan, psiholog și totodată psihoterapeut cu experiență de peste 10 ani în tratarea dependențelor și a codependenței

Dezbaterea va fi moderată de Cristina Țandără (masterandă la „Jurnalism” în cadrul Universității „Lucian Blaga” din Sibiu) și Cosmin Chelcea (jurnalist, profesor documentarist, consilier în dezvoltare personală), iar partea tehnică și imaginea este asigurată de Ovidiu Hila și Nicu Dobre.

Accesul la eveniment este gratuit și se realizează pe bază de invitație, în limita locurilor disponibile. Invitația la eveniment se poate procura de la organizatori prin mesaj privat pe pagina oficială de facebook a proiectului: UP Society

Transpiri mult la sală și te simți epuizat? 7 greșeli care îți fură energia

0
Ai simțit vreodată că, după un antrenament intens, în loc să te simți plin de energie, ești complet secătuit? Transpirația abundentă, oboseala accentuată și crampele musculare pot fi semne că organismul tău pierde mai mult decât calorii: își epuizează rezervele de minerale esențiale.

Sportivii și persoanele active au nevoie de o strategie mai complexă decât simpla hidratare. Apa este vitală, dar nu suficientă atunci când antrenamentele sunt solicitante sau când temperaturile sunt ridicate. În aceste momente, echilibrul mineral și refacerea resurselor de energie devin cruciale pentru performanță și sănătate.

Dacă vrei să-ți menții progresul și să previi epuizarea, trebuie să înțelegi nu doar cât de importantă este hidratarea, ci și ce se ascunde în spatele procesului de refacere.

1. De ce hidratarea nu înseamnă doar apă

Mulți cred că simpla consumare a apei este suficientă pentru a menține echilibrul organismului. Totuși, prin transpirație, nu pierzi doar lichide, ci și săruri minerale esențiale.

Aici intervin formulele moderne precum Ostrovit, gândite pentru a susține refacerea sportivilor printr-o combinație optimă de nutrienți. În lipsa acestor aporturi, corpul nu reușește să-și mențină performanța și poate apărea senzația de slăbiciune accentuată.

Este important să înțelegi că apa simplă hidratează, dar nu reface echilibrul mineral. De aceea, sportivii de performanță sau cei care fac antrenamente intense apelează la băuturi izotonice sau suplimente cu electroliți, tocmai pentru a menține un nivel optim de energie și rezistență.

2. Rolul electroliților în performanță

Electroliții sunt minerale precum sodiu, potasiu, calciu și magneziu, indispensabile pentru contracția musculară, echilibrul nervos și menținerea hidratării celulare.

Produsele cu electroliti sunt create special pentru sportivi, tocmai pentru a evita deshidratarea ascunsă și crampele musculare. O formulă bine gândită poate face diferența între un antrenament eficient și unul în care te simți epuizat după câteva exerciții.

Lipsa electroliților poate afecta chiar și claritatea mentală, nu doar rezistența fizică. Studiile arată că deshidratarea ușoară, combinată cu dezechilibrele minerale, scade concentrarea și coordonarea, ceea ce explică de ce uneori, în mijlocul unui antrenament, simți că „nu mai ești prezent”.

3. Cum pierzi minerale fără să-ți dai seama

Transpirația nu este singurul mod prin care corpul elimină minerale. Chiar și o alimentație dezechilibrată sau consumul excesiv de cafeină și alcool pot grăbi pierderea acestora.

De aceea, sportivii care se antrenează frecvent trebuie să acorde atenție sporită semnelor subtile: oboseală accentuată, dureri musculare, amețeli sau scăderea performanței. Toate acestea pot indica o lipsă de electroliți.

Un alt detaliu important este că pierderile de minerale pot varia de la o persoană la alta. Unii elimină mai mult sodiu, alții mai mult magneziu. De aceea, suplimentele de calitate includ un amestec complet, pentru a acoperi toate nevoile de refacere.

4. Greșeli frecvente după antrenamente

Mulți sportivi fac aceleași greșeli care duc la recuperare lentă și oboseală cronică:

  • Consumul exclusiv de apă fără electroliți
  • Lipsa unei mese de refacere cu proteine și carbohidrați complecși
  • Ignorarea semnelor de crampe sau amețeli
  • Suplimentarea haotică, fără a ține cont de nevoile reale ale organismului

Corectarea acestor obiceiuri este simplă, dar extrem de eficientă. Recuperarea optimă presupune hidratare cu electroliți, o masă de refacere și odihnă corespunzătoare.

Un alt aspect frecvent ignorat este timpul de hidratare. Mulți beau apă doar în timpul antrenamentului sau după, dar corpul are nevoie de hidratare constantă, chiar și între ședințele de antrenament, pentru a evita dezechilibrele.

5. Impactul asupra performanței sportive

Un corp dezechilibrat mineral nu poate funcționa la capacitate maximă. În loc să progresezi, ajungi să te confrunți cu stagnări sau chiar regres.

Sportivii care acordă atenție suplimentării cu electroliți și formule moderne de suport, precum ostrovit, observă de multe ori îmbunătățiri vizibile în rezistență și forță. Performanța nu ține doar de antrenament, ci și de modul în care îți alimentezi și refaci corpul.

În plus, refacerea corectă influențează și motivația. Când organismul tău răspunde bine la efort, te simți mai energic, mai determinat și mai dispus să îți depășești limitele.

6. Legătura dintre refacere și prevenirea accidentărilor

Un mușchi epuizat și deshidratat este mult mai predispus la întinderi sau rupturi. De asemenea, un sistem nervos dezechilibrat poate afecta coordonarea și concentrarea.

De aceea, suplimentarea cu electroliți și nutrienți corect asociați joacă un rol preventiv, reducând riscul accidentărilor frecvente la sportivi. A preveni este întotdeauna mai ușor decât a trata.

Un plus al suplimentării inteligente este că permite corpului să mențină intensitatea antrenamentelor fără a compromite sănătatea articulațiilor și a mușchilor, lucru esențial pentru progres constant.

7. Cum alegi suplimentele potrivite pentru tine

Nu toate produsele de pe piață oferă aceeași calitate. Unele au doze prea mici de minerale, altele conțin aditivi inutili sau zaharuri ascunse.

Pentru rezultate optime, alege produse testate, cu absorbție bună și combinații echilibrate. Ostrovit și formulele cu electroliți reprezintă soluții apreciate de sportivi tocmai pentru eficiența lor reală.

Nu uita însă că suplimentele trebuie adaptate stilului tău de viață. Un alergător de maraton are alte nevoi față de cineva care face antrenamente de forță. Consultul cu un specialist în nutriție sportivă poate fi cheia pentru un plan personalizat și eficient.

Concluzie

Epuizarea după antrenamente nu este un semn de progres, ci un semnal de alarmă al corpului. Hidratarea inteligentă, refacerea minerală și alegerea corectă a suplimentelor pot transforma complet modul în care te simți și în care evoluezi ca sportiv.

Adevărata performanță nu înseamnă doar cât ridici sau cât alergi, ci și cât de bine îți poți recupera organismul după efort. Echilibrul dintre lichide, electroliți și nutrienți de calitate este cheia rezistenței pe termen lung.

Cupa Generațiilor la Turnu Roșu: OINA a reunit satul într-o sărbătoare a tradiției!

0
Comuna Turnu Roșu din județul Sibiu, a devenit în 28 septembrie, gazda unui eveniment de suflet, care a reunit comunitatea în jurul unui sport tradițional românesc și anume oina. Pe terenul de sport al localității s-a desfășurat „Cupa Generațiilor -Oina de la Turnu Roșu”, o competiție amicală între seniori și tineri, menită să aducă împreună oamenii satului prin joc și tradiție.

Evenimentul a fost organizat cu sprijinul Consiliului Local Turnu Roșu, al Primăriei și cu implicarea sponsorilor locali. Totodată această competiție, a demonstrat încă o dată că oina, acest joc vechi românesc adesea uitat, poate fi o adevărată punte între generații, aducând laolaltă experiența și spiritul competitiv al celor mai vârstnici, dar și energia și entuziasmul tinerilor.

Experiența își spune cuvântul: Seniorii au câștigat Cupa!

La finalul celor șase partide disputate cu fair-play, echipa seniorilor a reușit să câștige trofeul competiției, dovedind astfel că uneori, experiența își spune cuvântul.

„A fost un eveniment reușit, dedicat sportului și tradiției oiniste din satul nostru.”

Printre cei prezenți s-a numărat și primarul comunei, Andreea Anghel, care a felicitat participanții și a subliniat importanța păstrării și promovării tradițiilor sportive în viața comunității:

„Felicitări tuturor echipelor participante, felicitări fiecărui jucător în parte! Avem multe de învățat unii de la alții și e minunat când ne implicăm activ în viața comunității. Mulțumesc comunității pentru prezența în număr atât de mare la activitatea de duminică. A fost un eveniment reușit, dedicat sportului și tradiției oiniste din satul nostru. MULȚUMIRI TUTUROR! Felicitări, Turnu Roșu!”

Cupa Generațiilor nu a fost doar o competiție sportivă, ci și o sărbătoare a spiritului comunitar, un prilej de mândrie locală și o promisiune că tradiția oinei va rămâne vie la Turnu Roșu.

Sursa foto:primarul Comunei Turnu Roșu- Andreea Anghel

Începând de mâine, programul de circulație Tursib va fi modificat

0
Potrivit Companiei Tursib, începând cu 1 octombrie, programul de circulație al traseelor 1, 2, 5, 8, 13, 17, 20, 21, 214, 510, 520 și 525 va fi ajustat. Totodată, de la aceeași dată, autobuzele de pe linia E3 vor opri și în stațiile Lomonosov și CEC.

După actualizarea programelor din stații, noile programe vor avea mențiunea în partea dreaptă jos: „Program de circulație valabil începând cu data de 01/10/2025”.

Orarele de pe site-ul oficial www.tursib.ro și din aplicația SibiuBus vor fi actualizate în această seară.

Bunele maniere și respectul pentru spațiul personal, tema unei activități la Liceul Tehnologic „Stănescu Valerian”

0
Pe 24 septembrie 2025, elevii clasei a VII-a de la Liceul Tehnologic „Stănescu Valerian” din Tîrnava, județul Sibiu, au participat la activitatea „Bunele maniere și spațiul meu personal”. Evenimentul a fost coordonat de prof. cons. șc. Adela Denghel, în colaborare cu diriginta Alina Muraru și cu sprijinul CJR AE Sibiu/Școala Gimnazială Axente Sever.

Activitatea a urmărit promovarea respectului pentru spațiul personal al fiecărui elev, instruirea privind principiile de politețe și respect în interacțiunile zilnice, precum și dezvoltarea abilităților de comunicare adecvată în mediul școlar. De asemenea, s-a pus accent pe stimularea empatiei și a cooperării între colegi, cu scopul de a contribui la crearea unui climat școlar pozitiv, bazat pe respect reciproc și bune practici de comportament.

Comuna Loamneș face pasul spre viitor: parc fotovoltaic de 200 kW pentru energie verde

0
Comuna Loamneș se aliniază trendului european al investițiilor în surse regenerabile de energie. Primăria a lansat recent, prin Sistemul Electronic de Achiziții Publice, procedura pentru construirea unui parc fotovoltaic cu o putere instalată de 200,2 kW și o investiție în valoare de aproximativ 173.000 de euro.

Ce prevede proiectul?

Noua centrală electrică fotovoltaică va fi compusă din:

364 de panouri fotovoltaice

4 invertoare de câte 50 kW

structură de montare la sol, instalație de legare la pământ, cabluri și conectori

un sistem de supraveghere video, gard și iluminat perimetral, precum și racordarea la rețeaua de distribuție prin construirea unui post de transformare aerian

Scopul investiției este de a acoperi consumul energetic al instituțiilor publice din comună și de a reduce cheltuielile la bugetul local.

Importanța energiei verzi pentru comunități

Energiea regenerabilă a devenit o prioritate pentru tot mai multe administrații locale din România. Prin investiții în panouri solare sau sisteme de eficiență energetică, comunele și orașele reduc dependența de furnizorii tradiționali și contribuie direct la diminuarea emisiilor de dioxid de carbon.

În cazul Loamneșului, parcul fotovoltaic reprezintă nu doar o măsură de economie la buget, ci și un semnal de responsabilitate față de mediu. Energia solară este curată, inepuizabilă și, odată instalată, are costuri reduse de întreținere. În plus, printr-un asemenea proiect, comunitatea locală transmite un mesaj puternic către cetățeni și generațiile tinere: viitorul înseamnă sustenabilitate.

Un model pentru alte administrații

Loamneș se înscrie astfel pe lista localităților din județul Sibiu care aleg să investească în soluții verzi. Exemplul poate fi urmat și de alte comunități rurale, pentru care energia regenerabilă nu este doar o opțiune modernă, ci o necesitate economică și de mediu.

„Acest parc fotovoltaic este o investiție în viitorul Loamneșului. Vom reuși să reducem cheltuielile cu energia și, în același timp, să contribuim la protejarea mediului înconjurător.”-au transmis reprezentanții Primăriei

Justin Gabriel Radu – elevul de 12 ani care transformă biologia în pasiune și descoperire

2
La doar 12 ani, Justin Gabriel Radu, elev în clasa a VI-a la Colegiul Național „Octavian Goga” din Sibiu, se remarcă deja prin performanțe și pasiune pentru biologie și științele reale. Seriozitatea și curiozitatea sa nu doar că îl ajută să exceleze la școală, dar inspiră și colegii și profesorii, care observă implicarea sa activă în toate disciplinele.

Primele reușite și drumul spre olimpiade

Interesul lui Justin pentru biologie a început încă de la grădiniță, fascinația pentru reptile, dinozauri și insecte fiind influențată și de nașa sa, profesoară de biologie. Această pasiune l-a condus anul trecut la locul al III-lea la etapa județeană a Olimpiadei de Biologie, o performanță remarcabilă pentru un elev de gimnaziu.

Pregătirea pentru olimpiadă implică multă atenție la ore și implicare activă. Justin se străduiește să fie prezent la fiecare explicație, ridicând mâna pentru întrebări și repetând conceptele studiate, astfel încât să le poată aplica corect în activități și concursuri.

Cel mai tânăr expozant la Noaptea Cercetătorilor

Anul acesta, Justin a participat la Noaptea Cercetătorilor, unde a fost cel mai tânăr expozant. A prezentat publicului terarii bioactive confecționate de el, explicând cum funcționează ecosistemele miniaturale, rolul plantelor și al insectelor și activitățile practice la microscop.

La început, a fost ușor copleșit de primele vizite, dar după ce a răspuns primelor zece persoane, a început să-și organizeze explicațiile și să adapteze nivelul de detaliu în funcție de interesul fiecăruia. La un moment dat, întrebat câte terarii are realizate până acum, a spus cu modestie tipic copilărească și cu un aer foarte simpatic că are „doar 15”, deși, pentru un băiat de 12 ani, 15 terarii reprezintă un număr impresionant. Această experiență i-a consolidat pasiunea pentru biologie și i-a oferit încredere în a comunica știința într-un mod captivant.

Cum reușește să obțină rezultate excepționale

Justin explică că performanțele sale nu vin doar din pasiunea pentru biologie, ci și dintr-o organizare riguroasă a studiului pentru toate materiile. De când a început școala, și-a pus baze solide, iar în clasa a V-a a consolidat tot ce învățase anterior. În clasa a VI-a, își structurează timpul astfel încât să facă temele esențiale seara, după școală, în special la română și matematică. Dimineața, continuă cu învățatul pentru alte discipline, precum limba germană sau educație socială. La școală, notează cu atenție tot ce trebuie, inclusiv observațiile, pentru a se asigura că nu pierde detalii. Această metodă i-a permis să își mențină constant rezultatele foarte bune și să se implice activ la toate materiile.

Aspirații și planuri pentru viitor

Justin este între două pasiuni: să fie terarist, lucrând cu terarii, sau designer peisagistic, ambele opțiuni reflectând interesul său pentru natură și creativitate. Chiar dacă este doar în clasa a VI-a, își conturează deja planurile pentru liceu, opțiunea preferată fiind să rămână la Colegiul Național „Octavian Goga”, și pentru facultate, unde visează la Facultatea de Științe, unde a prezentat terariile sale la Noaptea Cercetătorilor.

Pentru noul an școlar, Justin își propune să dezvolte încă patru noi ecosisteme, printre care și un terariu cu plante carnivore, continuând astfel proiectele începute anterior. Pentru a se documenta, urmărește videoclipuri educative pe YouTube și se informează în grupuri de Facebook dedicate plantelor exotice, reptilelor și terariilor bioactive.

Un copil pasionat, dar ca oricare altul

Deși rezultatele sale sunt remarcabile, Justin rămâne un copil ca oricare altul. Se joacă, citește și explorează lumea prin experimente practice acasă, combinând pasiunea pentru știință cu relaxarea și distracția.

Sprijin și recunoaștere

Părinții săi sunt extrem de mândri de performanțele lui, iar profesorii îi recunosc implicarea și seriozitatea. La ore, Justin este atent, pune întrebări și participă activ, arătând că pasiunea și munca pot transforma un copil obișnuit într-un mic ambasador al științei.

„Dansul, minte sănătoasă” – un proiect care combină mișcarea, cultura și educația

0
Miercuri, 1 octombrie, debutează proiectul „Dansul, minte sănătoasă”, inițiativă dedicată elevilor din școlile sibiene, care promovează un stil de viață echilibrat printr-o combinație de educație, mișcare și cultură.

Proiectul cuprinde mai multe componente esențiale: seminarii despre nutriție, prevenția consumului de substanțe nocive, importanța anturajului și dezvoltarea empatiei și a sprijinului reciproc. Discuțiile sunt interactive, iar elevii sunt încurajați să pună întrebări și să împărtășească experiențele proprii.

Atelierele de dans și mișcare oferă participanților ocazia de a descoperi puterea dansului ca formă de expresie, disciplină și energie pozitivă. În plus, proiectul pune accent pe cultură și identitate, prezentând istoria și tradițiile printr-un limbaj modern, accesibil tinerilor.

Formula „Minte • Corp • Spirit • Energie” stă la baza proiectului, subliniind ideea de echilibru și dezvoltare completă. Un moment special va fi show-ul de dans susținut de 10 dansatori ai Clubului Sportiv Young Till Death, urmat de un atelier de grup în care participanții vor învăța o coregrafie simplă, într-o atmosferă relaxată și prietenoasă.

Proiectul, organizat de Asociația Clubul Sportiv Young Till Death, este cofinanțat de Primăria Municipiului Sibiu prin Agenda Educațională 2025 și își propune să ofere tinerilor alternative sănătoase pentru timpul liber, reducând stresul și promovând interacțiunea directă între elevi.

Lacul Binder și-a închis oficial sezonul de plajă, cu 18.000 de vizitatori și încasări de peste 500.000 lei

0
Complexul Lacul Binder din Sibiu a încheiat sezonul estival 2025, plaja și locul de joacă plutitor fiind închise oficial începând de astăzi. Cu toate acestea, zona rămâne deschisă pentru sporturile nautice, plimbări și pescuit sportiv.

„Am avut un sezon bun în această locație pentru agrement și sport, pentru că în acest an am înregistrat o creștere a vizitatorilor cu aproape 14 %, față de anul 2024. Cea mai căutată a fost plaja și locul de joacă plutitor, dar au fost mai mulți și cei care au venit aici pentru a practica sporturi nautice. Lacul a fost foarte căutat și pentru plimbare, în serile calde ale verii. Aceste cifre arată că sibienii au găsit la Lacul Binder un loc frumos pentru a-și petrece timpul liber, în oraș.” – a declarat primarul Astrid Fodor

Între 1 mai și 30 septembrie, complexul a atras 18.100 de vizitatori, ceea ce a adus la bugetul local încasări de 500.985 lei, cu 14% mai mult decât în 2024. Dintre aceștia, peste 16.500 de vizitatori au ales plaja, iar 1.365 au practicat sporturi nautice precum wakeboarding, caiac sau Stand Up Paddleboarding.

Complexul rămâne deschis pentru pasionați:

Wakeboarding: marți -duminică, 12:00 -18:00 (costum de neopren inclus)
Caiac și SUP: marți -duminică, 10:00 -20:00
Pescuit sportiv: dimineața 7:00 -9:30 și seara 20:30 -23:00
Plimbări gratuite: zilnic, 20:00 -23:00

Intrarea se face prin poarta 2, strada Lacul Binder.

Tarifele pentru activități:

Inter Sibiu va juca în nocturnă pe Stadionul Municipal

0

Vineri 3 octombrie, de la ora 18, Inter Sibiu revine pe „Municipal”, contra echipei CS Minerul Lupeni.


Partida va avea loc în nocturnă pe Stadionul Municipal. ”Am reușit să programăm meciul pe seară, să ne folosim și de noctura stadionului nostru, astfel încât cât mai mulți dintre voi, cei care iubiți Interul, să puteți ajunge. Casieriile virtuale s-au deschis deja. Vă puteți lua bilet chiar de acum, de pe bilete.ro.”, a transmis clubul sibian.

Partida Inter Sibiu – Minerul Lupeni contează pentru etapa a șaptea a ligii a treia, seria a șasea. În clasament, sibienii au 8 puncte și ocupă locul șase, în timp ce Minerul Lupeni are tot 8 puncte dar se află pe locul 4 datorită golaverajului.

Începând de mâine, sibienii își pot depune cererile pentru ajutorul de încălzire și suplimentul pentru energie

0
ajutorul pentru incalzirea locuintei sau ajutorul de caldura
Potrivit Primăriei Sibiu, începând din 1 octombrie, sibienii își pot depune cereri pentru a beneficia de ajutorul de încălzire a locuinței și de suplimentul pentru energie pentru sezonul rece 1 noiembrie 2025 -31 martie 2026. Aceste ajutoare sociale pot fi cumulate, în funcție de eligibilitate.

Ajutoarele se acordă persoanelor singure cu venituri nete de până la 2.053 lei și familiilor cu venituri de maximum 1.386 lei pe membru de familie. Beneficiile pot fi cumulate, însă există o listă de bunuri a căror deținere exclude automat acordarea acestui sprijin.

Printre acestea se numără clădirile și terenurile care depășesc anumite suprafețe, autoturisme mai noi de 10 ani, utilaje agricole și industriale, depozite bancare de peste 3.000 de lei sau gospodării cu producție anuală ce depășește pragurile stabilite: Lista completă

Calendarul depunerii cererilor

Între 1 și 15 octombrie, pentru obținerea ajutorului de încălzire pe întreaga perioadă a sezonului rece, sau oricând după această dată, pentru cei care îndeplinesc ulterior condițiile de acordare.

Tot până la 15 octombrie, pentru solicitarea suplimentului pentru energie odată cu ajutorul de încălzire. Suplimentul poate fi cerut și separat, pe tot parcursul anului.

Modalități de depunere

Online, la adresa: venit.minim@sibiu.ro
Fizic, la ghișeul Direcției de Asistență Socială (B-dul Victoriei nr. 1-3, corp B, camera 2), de luni până joi între orele 8:00-15:00, vineri între 8:00-12:00.

Formularele pot fi descărcate de pe sibiu.ro, de pe portalul E-Administrație sau ridicate în format tipărit de la ghișeu.

Cât valorează sprijinul?

Ajutorul pentru încălzire se acordă lunar, timp de maximum 5 luni și variază în funcție de tipul de energie utilizată și de venituri: până la 250 lei/lună pentru gaze naturale, 500 lei/lună pentru energie electrică, respectiv 320 lei/lună pentru lemne sau alți combustibili solizi/petrolieri.

Suma este scăzută direct din factură de către furnizori, cu excepția cazurilor în care se acordă pentru combustibili solizi/petrolieri, atunci banii sunt virați direct titularului de către D.A.S Sibiu.


Suplimentul pentru energie este fix și se acordă lunar, pe tot parcursul anului: 10 lei pentru energie termică, 10 lei pentru gaze naturale, 20 lei pentru lemne, 30 lei pentru energie electrică sau 70 lei pentru gospodăriile care utilizează exclusiv energie electrică.

Cei interesați pot solicita detalii suplimentare la Compartimentul Ajutor Incluziune din cadrul Direcției de Asistență Socială Sibiu, telefon 0739.016.037, de luni până joi între orele 08:00-16:00 și vineri între orele 08:00-13:30.

Mansarda unei case a fost cuprinsă de flăcări

0

ISU Sibiu intervine de urgență pe strada Lector din municipiul Sibiu pentru stingerea unui incendiu la mansarda unei case. Incendiul are loc chiar vis-a-vis de Promenada Mall Sibiu.


La fața locului sunt mobilizate trei autospeciale de stingere, o autoscară, o autospecială de descarcerare și un echipaj SMURD.

Din primele informații nu există victime. Incendiul se manifestă la mansarda casei cu flacără și degajări de fum.

Incendiul a fost localizat, se manifestă pe o suprafață de aproximativ 80 de mp din mansarda unei case de locuit.

Nu este pericol de propagare la vecinătăți. Se acționează pentru stingerea incendiului.

Foto: ISU Sibiu

Casa Județeană de Pensii Sibiu, mesaj de apreciere pentru seniori cu ocazia Zilei Internaționale a Persoanelor Vârstnice

0
Cu prilejul Zilei Internaționale a Persoanelor Vârstnice care va fi sărbătorită mâine, Casa Județeană de Pensii Sibiu a transmis un mesaj de recunoștință și apreciere pentru seniori.

Mesajul transmis de către Dorel Aldea, directorul executiv al Casei Județene de Pensii Sibiu:

„Dragi seniori,

Cu ocazia Zilei Internaționale a Persoanelor Vârstnice dorim să vă transmitem tuturor cele mai calde gânduri de apreciere și recunoștință! Vă mulțumim pentru contribuția valoroasă adusă societății și pentru exemplul de demnitate, înțelepciune și răbdare pe care îl oferiți zi de zi. Vă dorim multă sănătate, liniște sufletească și bucurii alături de cei dragi!

La mulți ani!”

„Meteo”, film cu intrare liberă la ESTE Filmul de Miercuri

0
Programul lunii octombrie la ESTE Filmul de Miercuri începe cu proiecția filmului maghiar „Meteo” (1990), regizat de Monory Mész András. Evenimentul are loc miercuri, 1 octombrie, de la ora 20:00, la CineGold Sibiu, în cadrul FILMTETT Fest 2025 @ ESTE Filmul de Miercuri. Accesul publicului este gratuit, în limita locurilor disponibile.

Filmul plasează acțiunea într-un viitor apropiat, într-o metropolă aflată în declin. Trei personaje neobișnuite – materialistul Berlioz, bărbatul de forță Verő și meteorologul Norișor – caută metode rapide de îmbogățire, în timp ce cartierul lor este pe punctul de a fi demolat, iar apariția unei femei misterioase le complică planurile.

„Meteo” a fost distins cu Marele Premiu la FilmFestival Cottbus în 1991. Proiecția are rating AP12 și este prezentată cu subtitrare în limba română.

Proiectul ESTE Filmul de Miercuri este organizat de Asociația ESTE FILM și cofinanțat de Administrația Fondului Cultural Național (AFCN).

Reprezentație specială la Teatrul „Gong” de Ziua Națională a Germaniei

0
ZEPPELIN STUDIO FOCUS AGENCY
Teatrul pentru Copii și Tineret „Gong” Sibiu marchează Ziua Națională a Germaniei printr-un spectacol în limba germană. Vineri, 3 octombrie, de la ora 10:00, este programată reprezentația „Kunterbunt”, în regia Anei Crăciun-Lambru.

Ziua Unității Germane este sărbătorită pe 3 octombrie, dată care marchează reunificarea țării în 1990. În acest context, Teatrul „Gong” continuă tradiția spectacolelor de păpuși în limba germană, unic în peisajul teatral public din România.

Producția „Kunterbunt”, distinsă în 2022 cu premiul pentru cel mai bun spectacol la Festivalul Internațional „Puck” din Cluj-Napoca, aduce pe scenă o poveste plină de umor și sensibilitate. Personajul principal este un peștișor care, rămas singur din cauza atitudinii sale egoiste, pornește într-o aventură prin care descoperă valoarea prieteniei și a generozității. În spectacol apar episoade pline de energie și fantezie, cu rechini furioși, crabi ce practică karate și o caracatiță înțeleaptă.

Spectacolul se remarcă prin decorurile pop-up unice în România, realizate de echipa Free Puppet Theatre, și prin muzica semnată de compozitorul Marius Popa. Povestea este adusă la viață de actrițele Angela Páskuy și Claudia Stühler, într-o reprezentație de aproximativ 50 de minute, recomandată copiilor de peste 3 ani.

Pentru această reprezentație, toate biletele au fost deja epuizate.

„Jungla” de Ada Milea, spectacol-concert de la Teatrul „Gong” Sibiu la Iași

0
Teatrul pentru Copii și Tineret „Gong” Sibiu prezintă spectacolul-concert „Jungla”, semnat de Ada Milea, într-un dublu eveniment: joi, 2 octombrie, de la ora 18:00, pe scena Teatrului „Gong” din Sibiu, iar luni, 6 octombrie, pe scena Festivalului Internațional de Teatru pentru Publicul Tânăr din Iași.

Nominalizat anul acesta la Gala Premiilor UNITER, la categoria „Cel mai bun spectacol pentru copii”, „Jungla” este o versiune muzicală a volumului „Tropice tâmpe” de Florin Bican, semnată de Ada Milea. Scenografia este realizată de Măriuca Ignat, iar distribuția îi reunește pe Gabriel Muncuș, Eliza Păuna, Mihai Rădulea, Paul Bondane, Adela Bara și Alex Gabera.

Spectacolul îl poartă pe spectator într-o lume în care explorarea pare să nu mai aibă sens, pentru că toate locurile au fost deja descoperite. Eroul, un Explorator dezamăgit, primește însă o invitație neașteptată în Africa, unde întâlnește personaje absurde și pline de umor: un agent de noapte care vede animale inexistente, un cioban aterizat cu tot cu oi și poiană în junglă după o călătorie cu meteoritul, dar și un savant bavarez obsedat să extragă „maimuța din om”.

Reprezentația are o durată de aproximativ 70 de minute și este recomandată copiilor de peste 7 ani. Biletele pentru reprezentația de la Sibiu sunt disponibile online, pe teatrulgong.ro, sau direct la sediul instituției, la prețul unic și flexibil de 12 lei.

Sibiu, în topul național la examenele din 2025: promovabilitate ridicată la Bacalaureat și Evaluarea Națională

0
Inspectoratul Școlar Județean Sibiu a prezentat raportul privind rezultatele obținute de elevii din județ la examenele naționale din anul școlar 2024-2025. Datele arată că Sibiu se menține printre cele mai performante județe din țară, atât la Bacalaureat, cât și la Evaluarea Națională.

Bacalaureat – Sibiu, locul 7 pe țară

La sesiunea din iunie 2025 a examenului de Bacalaureat, județul Sibiu a înregistrat un procent de promovabilitate de 82,45%, situându-se pe locul 7 la nivel național. Pentru promoția curentă, rata de reușită a fost și mai ridicată, 87,20%, rezultat ce plasează Sibiul pe locul 5 în clasamentul județelor.

De asemenea, un candidat din județ a obținut media 10, confirmând excelența pregătirii în unele unități școlare.

În schimb, la sesiunea august-septembrie 2025, procentul de promovabilitate a scăzut la 33,19%, o ușoară creștere față de 2024 (32,38%).

Evaluarea Națională – rezultate peste media anilor trecuți

Pentru absolvenții clasei a VIII-a, rata finală de promovabilitate la Evaluarea Națională a fost de 83,5%, ceea ce a adus județului Sibiu locul 12 pe țară.

Rezultatele pe discipline confirmă un progres constant:

  • Limba și literatura română: 88,53% (față de 80,18% în 2024 și 79,47% în 2023)
  • Matematică: 77,42% (în creștere de la 69,70% în 2024 și 74,40% în 2023)
  • Limba germană maternă: 96,98% (rezultat constant ridicat, apropiat de anii precedenți)
  • Limba maghiară maternă: 75%, în scădere față de 2024 (80%).

Declarații și perspective

Inspectorul Școlar General, prof. Emilian-Marius Novac, a subliniat că aceste rezultate confirmă calitatea actului educațional din județ, dar și implicarea profesorilor și elevilor:
„Sibiul se află constant în primele poziții pe țară la examenele naționale. Acest lucru ne onorează, dar ne și responsabilizează pentru a menține și a crește nivelul de performanță”.

Sibiu, centrul educațional de referință

Comparativ cu media națională, județul Sibiu se menține în top, atât la Bacalaureat (82,45% față de 76,50% la nivel național), cât și la Evaluarea Națională. Creșterea semnificativă la proba de matematică arată o îmbunătățire a pregătirii elevilor, iar rezultatele la limba română confirmă o tendință ascendentă.

Sibiul rămâne astfel unul dintre centrele educaționale de referință din România, cu rezultate ce reflectă efortul comun al profesorilor, elevilor și părinților.

FOTO – arhivă

„Micii Montaniarzi”, în centrul atenției la „Anii Drumeției” din octombrie

0
Luna octombrie îi are ca protagoniști pe cei mai tineri iubitori ai muntelui. Programul „Anii Drumeției” le-a pregătit copiilor trei ture de neuitat pe poteci din masivele județului Sibiu, transformându-i în adevăratele „vedete ale toamnei”.

Prima drumeție este programată duminică, 5 octombrie, în Munții Cindrel, unde cei mici vor explora trasee ascunse și pline de surprize. Urmează apoi o tură pe sâmbătă, 11 octombrie, cu plecare din Sibiel, trecere prin Poiana Godia, fosta Cabană Fântânele și Cetatea Salgo, pentru a reveni în Sibiel. Ultima excursie a lunii va duce grupul în Munții Făgăraș, sâmbătă, 18 octombrie, pe spectaculoasa Vale a Viștei Mari.

Expedițiile vor fi coordonate de ghidul montan Radu Zaharie, care a subliniat importanța acestor experiențe pentru noile generații: „Sunt realmente surprins de fiecare dată de rezistența și de determinarea micilor noștri montaniarzi. Este cu adevărat una dintre cele mai mari bucurii să constatăm că prin «Anii Drumeției» crește o nouă generație de iubitori ai muntelui și ai mișcării în natură. Cu cât reușim să transmitem mai mult și mai bine acest «virus» celor care ne calcă pe urme, cu atât bucuria noastră este mai mare.”

Participarea copiilor este gratuită, aceștia fiind scutiți de plata taxei de ghidaj. Înscrierile se fac online, pe platforma oficială www.aniidrumetiei.ro, locurile fiind limitate.

Pesta porcină lovește din nou: Un nou focar a fost confirmat la Șura Mare!

0
pestă porcină africană
Un focar de pestă porcină africană a fost confirmat într-o gospodărie din comuna Șura Mare, județul Sibiu. Decizia a fost anunțată astăzi de Centrul Local de Combatere a Bolilor Sibiu, întrunit online sub conducerea prefectului Mircea Dorin Crețu.

Boala a fost depistată ieri, după ce un medic veterinar a examinat doi porci de șapte luni, care prezentau febră, apatie și tulburări de coordonare. Analizele efectuate la LSVSA Sibiu au confirmat diagnosticul.

În exploatația afectată se aflau zece porci, care vor fi neutralizați pentru a limita răspândirea bolii.

Autoritățile au instituit o zonă de protecție de 3 km și o zonă de supraveghere de 10 km în jurul focarului, vizând mai multe localități și fonduri de vânătoare din județ.

Printre măsurile dispuse se numără: restricționarea circulației porcilor și a produselor derivate, suspendarea târgurilor și expozițiilor de animale, obligativitatea biosecurității stricte în exploatații și acțiuni de dezinfectare și ecarisare. De asemenea, au fost suspendate pe termen nedeterminat expozițiile și concursurile de cabaline în județul Sibiu.

Planul de măsuri rămâne în vigoare și va fi adaptat în funcție de evoluția epidemiologică.

DSVSA Sibiu: proceduri stricte pentru siguranța alimentelor și încasări de peste 269.000 lei în primele 9 luni ale anului

0
În cadrul ședinței Colegiului Prefectural de astăzi, prezidată de prefectul Mircea Dorin Crețu alături de subprefecții Benedek Zacharie și Florian Giubega, dr. Cristian Radu Popa, director executiv al Direcției Sanitare Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor Sibiu, a prezentat situația unităților autorizate și înregistrate sanitar-veterinar, precum și procedurile obligatorii pe care acestea trebuie să le respecte pentru siguranța alimentelor.

Vânzare directă și comerț cu amănuntul

Înregistrarea sanitar-veterinară a activităților de vânzare directă se face pe baza unei solicitări scrise, care include datele producătorului, tipurile și cantitățile de produse, locurile de vânzare și documentele justificative, precum schițe ale unității sau fișe de sănătate pentru animale.

Produsele care pot fi comercializate direct sunt: lapte crud, ouă din ferme proprii, miere și alte produse apicole, produse pescărești primare, moluște bivalve vii, vânat sălbatic, carne de pasăre sau lagomorfe provenite din ferme.

La vânzarea cu amănuntul sunt incluse operațiuni precum manipularea, procesarea și depozitarea produselor în magazine, supermarketuri, centre de distribuție, restaurante, cantine sau unități de catering.

Documente necesare pentru înregistrare și autorizare

Pentru înregistrarea sau autorizarea sanitar-veterinară și pentru siguranța alimentelor sunt obligatorii documente precum:
cerere scrisă
schița obiectivului unde se desfășoară activitatea
certificate de înregistrare de la Registrul Comerțului
carnet de comercializare sau atestat de producător
acte de identitate ale reprezentanților legali
memorii tehnice justificative
planuri de încadrare și schițe cu fluxuri tehnologice
contracte cu medici veterinari de liberă practică și unități autorizate de neutralizare
dovezi de plată ale taxelor prevăzute de legislație

În cazul unităților din sfera sănătății animale sau a celor care produc hrană pentru animale, documentația trebuie să includă suplimentar programe de biosecuritate, planuri de urgență, liste cu personalul de specialitate, contracte de servicii și autorizații de mediu pentru anumite activități (ex. stații de spălare și dezinfecție pentru transportul animalelor vii).

Verificări și încasări

După depunerea documentației, personalul DSVSA verifică la fața locului conformitatea datelor și formulează propunerea de autorizare sau înregistrare.

De la începutul anului și până astăzi, suma rezultată din taxele de autorizare și înregistrare sanitar-veterinară a ajuns la 269.199 lei, bani care constituie fonduri proprii ale DSVSA Sibiu, încadrate la articolul bugetar 3304 (taxe și tarife pentru analize și servicii de laborator).

Sistemul Inteligent de Transport pe autostrăzile din Sibiu și Mureș, prezentat la ședința Colegiului Prefectural

0
În cadrul ședinței Colegiului Prefectural de astăzi, prezidată de prefectul Mircea Dorin Crețu alături de subprefecții Benedek Zacharie și Florian Giubega, inginerul Alexandru Bădilă și totodată adjunct șef la Secția Autostrăzi Sibiu, a prezentat tema privind implementarea „Sistemului Inteligent de Transport pe autostrăzile din România”.

Potrivit acestuia, sistemul de transport național este o componentă fundamentală a societății românești, atât din punct de vedere economic, cât și social. Creșterea volumului transportului rutier în Uniunea Europeană, corelată cu dezvoltarea economiei și a cerințelor de mobilitate, reprezintă cauze majore pentru congestia de pe drumurile naționale, pentru creșterea consumului de energie și pentru apariția unor probleme sociale și de mediu.

Dezvoltarea unui sistem de transport adaptat nevoilor României și ale Europei este o prioritate strategică. Răspunsul nu mai poate fi doar extinderea infrastructurii existente, ci și implementarea sistemelor de transport inteligente (ITS -Intelligent Transport Systems).

Acestea sunt aplicații telematice avansate care furnizează servicii inovatoare de transport și management al traficului și permit utilizatorilor să fie mai bine informați și să folosească rețelele într-un mod mai sigur, mai coordonat și mai „inteligent”.

ITS-ul integrează telecomunicații, electronică și tehnologia informației cu ingineria transporturilor, pentru planificarea, proiectarea, operarea, întreținerea și gestionarea rețelelor rutiere.

Compania Națională de Administrare a Infrastructurii Rutiere, administrator al rețelei de autostrăzi și drumuri naționale, este responsabilă de implementarea ITS. Misiunea instituției este dezvoltarea unei infrastructuri de calitate, care să reducă accidentele și impactul negativ al transportului rutier și să crească eficiența proceselor economice.

Provocările identificate pentru implementarea ITS în România:

Congestionarea traficului rutier -costurile ar crește cu aproximativ 14% până în 2030 și cu 23% până în 2040, comparativ cu 2015.

Emisiile generate de transport -pentru CO₂ ar fi mai mari cu 24% până în 2030 față de 2015, dar ar scădea cu 78% până în 2040. Emisiile de NOx ar scădea cu 56% între 2015 și 2030 și cu 77% până în 2040.


Accidentele rutiere mortale – ar fi cu 22% mai puține în 2030 față de 2015 și cu 28% mai puține până în 2040. Totuși, rănile grave și ușoare ar scădea mai lent: cu 18% până în 2030 și cu 22% până în 2040.

Datele prezentate arată că probabilitatea de decese și congestie este mai mică în țările cu densitate mare a autostrăzilor, în timp ce ratele de deces rămân ridicate în zonele cu densitate scăzută, cum sunt România, Ungaria, Bulgaria și multe regiuni rurale din Franța și Spania.

Autostrăzile monitorizate de Secția Autostrăzi Sibiu

Secția Autostrăzi Sibiu administrează două sectoare de autostradă, cu o lungime totală de 151 km, situate pe teritoriul județelor Sibiu și Mureș. Acestea sunt monitorizate permanent, 24/24, 7/7, din Centrul de Management al Informațiilor (CMI) Săliște.


1. Sectorul de Autostradă A1 (județul Sibiu)
Tronsonul se întinde de la poziția kilometrică 224+600, localitatea Boița, până la km 292+455, localitatea Cunța.
Are o lungime de 86 km și cuprinde 9 noduri rutiere.
Gestionarea și întreținerea sunt realizate de C.I.C. Boița și C.I.C. Săliște.


2. Sectorul de Autostradă A3 (județul Mureș)
Tronsonul se întinde de la km 0+000, localitatea Târgu Mureș, până la km 51+855, localitatea Câmpia Turzii.
Are o lungime de 65 km și cuprinde 6 noduri rutiere.
Responsabilitatea acestuia aparține C.I.C. Ungheni.

În cadrul ședinței Colegiului Prefectural Sibiu, inspectorul școlar general, Emilian Novac, a prezentat rezultatele elevilor la examenele din 2025

0
În cadrul ședinței Colegiului Prefectural de astăzi, prezidată de prefectul Mircea Dorin Crețu alături de subprefecții Benedek Zacharie și Florian Giubega, unul dintre subiectele discutate a fost „Analiza rezultatelor obținute de elevii din învățământul preuniversitar din județul Sibiu la examenele naționale de sfârșit de ciclu de învățământ obligatoriu”. În cadrul ședinței, inspectorul școlar general prof. Emilian-Marius Novac, a prezentat situația rezultatelor obținute de elevii sibieni la examenele naționale.

Bacalaureat 2025, sesiunea iunie: rata de promovare a fost de 82,40%, peste media pe țară (76,50%), Sibiu ocupând locul VII la nivel național. Totuși, procentul este mai mic cu 0,86% față de anul 2024, când promovabilitatea a fost de 83,26%. Examenul s-a desfășurat corect, de la înscrierea candidaților și instruirea riguroasă a personalului implicat, până la organizarea și derularea probelor scrise.

Bacalaureat 2025, sesiunea iulie-august: promovabilitatea a fost de 33,19%, cu 0,81% mai mare decât în 2024 (32,38%).

Rata de eșec de 17,60% (comparativ cu 16,70% în 2024, 20,47% în 2023, 20,17% în 2022 și 20,5% în 2021) a determinat Inspectoratul Școlar să anunțe implementarea unor măsuri remediale la nivelul învățământului liceal pentru sesiunea 2026.

Evaluarea Națională 2025, clasa a VIII-a: procentul de promovabilitate a fost de 83,5%, județul Sibiu situându-se pe locul XII pe țară. Examenul s-a desfășurat în condiții optime, cu respectarea metodologiei, iar monitorizările au arătat că nu au existat disfuncții.

Comisia județeană de organizare a Evaluării Naționale a anunțat că va monitoriza unitățile cu rezultate slabe la Examenul de Evaluare Națională 2025, pentru a identifica măsuri de pregătire eficiente. Inspectoratul subliniază că rezultatele reflectă nivelul real al competențelor dobândite de elevi, dar este nevoie de măsuri remediale pentru obținerea unor scoruri mai bune în anul școlar 2025-2026.

Trageri în poligonul automatizat Poplaca, în luna octombrie 2025

0

Unitățile militare din garnizoana Sibiu vor desfășura, pe parcursul lunii octombrie 2025, sesiuni de trageri în poligonul automatizat Poplaca. Activitățile se vor desfășura conform unui program stabilit, atât cu muniție reală, cât și cu muniție de manevră, în scopul instruirii personalului și testării tehnicii de luptă.


În cadrul procesului de instruire a militarilor, vor avea loc trageri cu muniție reală, cu armament ușor de infanterie, după următorul calendar:

  • 01.10.2025 – 02.10.2025, între orele 08:30 – 19:00
  • 06.10.2025, între orele 08:30 – 19:00
  • 07/08.10.2025, între orele 08:30 – 01:00
  • 08/09.10.2025, între orele 08:30 – 01:00
  • 09/10.10.2025, între orele 08:30 – 01:00
  • 10.10.2025, între orele 08:30 – 16:00
  • 14.10.2025 – 15.10.2025, între orele 08:30 – 19:00
  • 16.10.2025, între orele 08:30 – 24:00
  • 17.10.2025, între orele 08:30 – 16:00
  • 20.10.2025, între orele 08:30 – 19:00
  • 22.10.2025 – 23.10.2025, între orele 08:30 – 19:00
  • 24.10.2025, între orele 08:30 – 16:00

Pentru verificarea funcționării armamentului de artilerie reparat în cadrul Centrului 183 Mentenanță Sibiu, se vor efectua trageri cu muniție de manevră în următoarele zile:

  • 13.10.2025, între orele 08:30 – 15:30
  • 21.10.2025, între orele 08:30 – 15:30
  • 24.10.2025, între orele 08:30 – 15:30

Având în vedere natura activităților desfășurate, este posibil ca sunetele produse în urma executării tragerilor să fie auzite în localitățile din apropierea poligonului Poplaca, în funcție de condițiile meteorologice.

Populația este rugată să manifeste înțelegere, aceste exerciții fiind parte esențială a procesului de pregătire militară.

Parteneriat pentru speranță: Consiliul Județean Sibiu se alătură campaniei „Donează păr pentru copii”

0
În ședința ordinară din 25 septembrie, Consiliul Județean Sibiu a aprobat încheierea unui parteneriat cu Asociația HAIRMATCHING, care este o organizație internațională non-profit, cu sediul în Austria, pentru promovarea campaniei umanitare „Donează păr pentru copii”.

Campania, derulată în perioada septembrie 2025-septembrie 2026, are ca scop transformarea donațiilor de păr în peruci medicale oferite gratuit copiilor care și-au pierdut părul în urma tratamentelor oncologice.

Pentru micii pacienți, o perucă înseamnă mai mult decât un accesoriu: înseamnă încredere, bucurie și puterea de a merge mai departe.

Consiliul Județean Sibiu va sprijini această inițiativă prin promovarea campaniei în instituțiile medicale, culturale, sociale și educaționale aflate în subordinea sa, dar și prin canalele proprii de comunicare publică. Contribuția este exclusiv logistică și de comunicare, pentru ca mesajul să ajungă la cât mai mulți sibieni.

Cum poate contribui fiecare?

Donația de păr trebuie să aibă minimum 35 cm, să fie curată, uscată și prinsă în elastice.
Părul donat va fi transformat în peruci medicale menite să aducă alinare și speranță copiilor bolnavi de cancer.

Detalii complete despre campanie și instrucțiunile pas cu pas pentru donație pot fi consultate pe site-ul oficial: www.hairmatching.com.