Revenirea copiilor în colectivitate odată cu începerea noului an școlar aduce și o creștere a expunerii la virusuri și infecții respiratorii. Dr. Simina Iulia Ida, medic pneumolog și pediatru în cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu, le recomandă părinților să acorde o atenție sporită igienei, aerisirii încăperilor și simptomelor care pot indica o problemă respiratorie mai serioasă.
Virozele, gripa, bronșitele sau episoadele de respirație șuierătoare sunt printre problemele care pot apărea mai frecvent la copii odată cu revenirea în colectivitate și, ulterior, în sezonul rece. Medicul sibian atrage atenția că nu toate îmbolnăvirile pot fi prevenite, însă riscul de transmitere poate fi redus prin câteva măsuri simple.
„Începutul anului școlar este o perioadă în care copiii intră din nou în contact apropiat cu un număr mare de colegi, ceea ce favorizează transmiterea infecțiilor respiratorii. Nu putem preveni toate virozele, însă putem reduce riscurile prin câteva obiceiuri simple: spălatul corect al mâinilor, aerisirea încăperilor, o bună igienă respiratorie și, foarte important, evitarea trimiterii copilului la școală atunci când este bolnav”, explică Dr. Simina Iulia Ida.
Aerisirea claselor și igiena mâinilor, printre cele mai simple măsuri
Medicul recomandă aerisirea regulată atât a sălilor de clasă, cât și a locuințelor. Copiii trebuie învățați să tușească și să strănute în pliul cotului sau într-un șervețel, nu în palmă, iar spălatul mâinilor cu apă și săpun trebuie să devină un obicei, mai ales înainte de masă, după folosirea toaletei sau după suflatul nasului.
Un alt factor important este expunerea la fumul de țigară. Potrivit recomandărilor medicului, atât locuința, cât și mașina în care călătorește copilul ar trebui să fie spații fără fum de tutun.
Copilul cu febră sau simptome importante trebuie să rămână acasă
Una dintre cele mai importante recomandări pentru părinți este evitarea trimiterii la școală a copilului bolnav. Pe lângă faptul că are nevoie de odihnă și recuperare, acesta poate transmite infecția colegilor.
„Uneori, din dorința de a nu pierde ore sau din cauza programului de lucru al părinților, tindem să minimalizăm simptomele. Dar un copil cu febră, stare generală alterată sau simptome respiratorii care se agravează are nevoie de evaluare, odihnă și timp pentru recuperare”, atrage atenția medicul sibian.
Dr. Simina Iulia Ida avertizează și asupra administrării antibioticelor fără recomandare medicală. Majoritatea infecțiilor respiratorii acute la copii sunt virale, iar antibioticele nu tratează virozele.
Când tusea trebuie să îi trimită pe părinți la medic
O tuse care persistă sau revine frecvent, respirația șuierătoare, oboseala neobișnuită la efort sau trezirile nocturne provocate de tuse sunt simptome care trebuie discutate cu medicul, mai ales în cazul copiilor care suferă deja de astm sau de alte afecțiuni respiratorii.
„Cu cât identificăm mai devreme o problemă respiratorie, cu atât putem interveni mai eficient”, subliniază Dr. Simina Iulia Ida.
Somnul, mișcarea și vaccinarea fac parte din prevenție
Un stil de viață echilibrat contribuie, la rândul său, la protejarea sănătății copilului. Somnul suficient, alimentația variată, hidratarea și activitatea fizică adaptată vârstei ar trebui să facă parte din rutina zilnică.
Vaccinarea, inclusiv cea antigripală atunci când este recomandată, reprezintă un alt instrument de prevenție. Părinții sunt sfătuiți să discute cu medicul de familie sau cu pediatrul despre variantele potrivite pentru fiecare copil. În cazul copiilor cu boli respiratorii cronice, este importantă respectarea planului de tratament și monitorizare stabilit cu medicul.
Semnele de alarmă care nu trebuie ignorate
Dificultățile de respirație, respirația foarte rapidă, colorația albăstruie a buzelor sau feței, somnolența neobișnuită ori deteriorarea rapidă a stării generale sunt semne pentru care părinții trebuie să solicite ajutor medical.
„Nu trebuie să ne fie teamă de fiecare răceală. Copilul care merge la școală va intra în contact cu virusuri și este normal să existe episoade de infecții respiratorii. Important este să îl învățăm obiceiuri sănătoase, să nu ignorăm simptomele care persistă sau se agravează și să apelăm la medic atunci când situația o impune. Un început de an școlar sănătos înseamnă și grijă pentru sănătatea plămânilor copiilor noștri”, concluzionează Dr. Simina Iulia Ida.
