Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu organizează, vineri, 25 septembrie, o serie de ateliere gratuite de respirație sănătoasă, cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Plămânilor. Acțiunea este dedicată informării și prevenției, iar participanții vor putea învăța tehnici și exerciții care contribuie la menținerea sănătății aparatului respirator.
Reprezentanții spitalului spun că evenimentul își propune să ofere comunității informații practice despre importanța unei respirații corecte și despre obiceiurile care pot contribui la protejarea sănătății plămânilor.
„Prin aceste ateliere ne dorim să transformăm prevenția într-un demers accesibil și concret pentru comunitatea sibiană. Respirația este un proces pe care îl facem în fiecare clipă, dar de multe ori nu acordăm suficientă atenție modului în care respirăm și factorilor care ne pot afecta sănătatea plămânilor”, a transmis Cristian Roman, managerul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.
Atelierele vor avea loc în Amfiteatrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu și vor fi susținute de kinetoterapeutul Adrian David. Activitățile se adresează publicului larg, iar participanții vor putea exersa tehnici simple de respirație, care ulterior pot fi integrate și în rutina de zi cu zi.
Potrivit kinetoterapeutului, exercițiile respiratorii pot ajuta la o mai bună conștientizare și la îmbunătățirea controlului respirației, dar și la relaxare. Participanții vor primi explicații practice, astfel încât să poată efectua corect exercițiile și acasă. Pentru participare nu este necesară o pregătire specială.
Două ateliere, cu participare gratuită
Cei interesați pot participa vineri, 25 septembrie, fie de la ora 10:00, fie de la ora 11:00. Participarea este gratuită, iar înscrierile se fac la numărul de telefon 0790.012.609, între orele 8:00 și 16:00.
Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu se află sub autoritatea Consiliului Județean Sibiu și oferă servicii specializate pentru diagnosticul, tratamentul și monitorizarea afecțiunilor aparatului respirator.
